宝宝几个月了添加辅食?
一般来说,宝宝4个月以后就可以开始慢慢添加辅食了!但是每个宝宝的体质不同,最早添加辅食的时间也不尽相同。 比如我家果果是3个半月开始吃辅食的。(先说明一下我家果果是个特别特别的乖宝宝,从月子里就开始睡整宿觉,白天也是清醒状态玩几个小时,不吵不闹,特别省心)所以当时我就尝试着给她吃一些米粉、果泥这些易消化的食物。
刚开始给宝宝添加辅食要遵循一个原则 “少量多餐” 每次给宝宝喂完奶后,可以再喂一次米粉之类的辅食,不过这时候的量需要更加严格控制,仅够宝宝填饱肚子就行了。
接下来,我们可以在两次喂奶之间添加一次辅食,例如上午10点和下午2点,不过这并不代表就要增加食物的种类和次数。 到了宝宝4个月时,可以试着添加蛋黄了,从1/4个蛋黄开始加起,逐渐增加到整个蛋黄,同时可添加鱼糜等富含铁质的辅食。 当然这一切都要视宝宝的身体反应而定,如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况,需立即停止喂食,并带宝宝就医检查。
除了注意添加辅食的时间外,我们还要注意辅食的添加顺序。 首先添加的辅食应该是富含铁质且容易被宝宝肠胃消化吸收的食物,这样不仅能保证宝宝获得足量的铁元素,还能让宝宝养成健康的饮食习惯。
不过要注意的是,虽然我们要遵循“少食多餐”的原则,但每一次喂食的量和种类不宜过多,以免造成宝宝消化不良。 可别小瞧宝宝,其实他们的消化能力还是很强大的~ 一般来讲,宝宝6个月之后就可以把母乳或配方奶粉作为主食了,这个时候可以添加的辅食种类也更加丰富,馒头、米饭、蔬菜、水果都可以适量添加了!