玛咖精片有副作用吗？
玛咖的副作用目前不是特别明确，但吃玛咖可能带来的好处和坏处，都要远远小于吃西药。 作为药食两用的食材之一，几千年来一直被当地土著民族用于全身体质的调养，效果不错。在现代科学研究之下，证实了其中的功效成分，为它的药用价值提供了理论基础。 目前已经研究证实，玛咖含有4种激素：促肾上腺皮脂激素（ACTH）、黄体酮、雄性激素和雌激素，还有20多种氨基酸、8种维生素、17种矿物质等。这些物质可能参与调节免疫、内分泌和神经系统功能。
虽然动物实验证明了玛咖的这些活性成分具有提高机体应激能力、抗疲劳、抗氧化、延缓衰老等作用，并且通过激活脑腺苷酸环化酶-蛋白激酶A和蛋白激酶C途径而发挥其免疫调节作用。 但人体试验的结果却并不一致。有实验证明，对高原缺氧引起的运动耐量下降有一定的改善作用[1]；也有实验表明，对于老年肥胖患者，连续服用6个月之后，机体各项指标均出现显著变化，但并无明显临床改善[2]。这或许与不同人群的体制有一定关系。
需要特别说明的是，虽然很多药物或者食物都有激素样作用，但是体内外激素检查显示，玛咖不含性激素，其对性功能的改善是通过促进性神经正常传导，调节大脑皮层对性刺激的反应机制来实现的。也就是说，它不会直接刺激性欲。 所以，服用玛咖不会导致性欲增强或减弱，也不会影响生育。但对于正在服用抑制性欲药物的男性来说，同时服用玛咖可能产生副作用，应谨慎使用。
当然，任何药物都是有副作用的，玛咖也一样。长期服用玛咖，可能会有胃部不适、消化不良、腹泻、头痛、失眠、乏力等副作用。另外，如果有甲状腺疾病或糖尿病，也要慎用玛咖。