怀孕6个月能吃虾吗?
1、孕期是可以吃虾的,但是不能过量食用。 虾的营养价值很高,富含优质蛋白,维生素A、维生素B族等维生素,还有钙、铁、锌等矿物质元素。孕妇适量食用对自身和胎宝宝都有好处 2、吃虾需注意以下几点
① 孕妇在食用海虾时一定要彻底煮熟,因为海洋中有很多寄生虫,如果食用不新鲜或者没有煮熟的海虾有可能会感染肠道寄生虫病;
② 有过敏史或者有荨麻疹的孕妇不宜吃虾,以免出现过敏反应;
③ 一次不要吃太多,尤其是肠胃不好的孕妇更要少吃,避免造成胃肠道负担,导致腹痛、腹泻;
④ 海虾与含鞣酸较多的水果,如柿子、葡萄、石榴等一起吃,容易形成不容易消化的物质,应该避免同时吃。
⑤ 用淡盐水清洗,这样可以去除灰尘和其他脏物,达到杀菌的作用。