产后半个月可以搓澡吗?

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不知道你们那的月子中心是不是真的那么严格,毕竟现在条件好了很多,以前我生完孩子第二天就要下奶,不然宝宝没奶吃。然后第三天就跟我老公同房了(顺产),第四天去医院复查伤口(会阴侧切)医生说恢复得特别好,已经可以正常洗澡了……反正我是在家正常洗的,就是一个月不能碰冷水而已。

到了满月,我已经跟平常一样了,只是不敢碰凉水,自己的手洗衣服和做饭。 而且我没怎么喂奶,可能身体恢复得比较好吧,不过我觉得最重要的还是心态要好,不要觉得自己是孕妇/产妇就可以为所欲为,其实你现在的任何不恰当的行为都有可能影响以后的健康。比如我生完孩子没有觉得肚子马上就平坦了,总觉得小腹有一坨肉,于是每天按摩,还时不时做做卷腹运动,坚持了一个月,肚子真的下去了,现在跟怀孕之前差不多。又比如我产后42天复查的时候,医生说我盆底肌受损特别严重,因为我是顺产,本来就有可能造成盆底肌损伤,再加上我有咳嗽漏尿的现象,医生建议我马上做康复训练并购买了康复器材。然而我并没有听医生的话,而是买了哑铃开始锻炼骨盆肌肉,直到现在才感觉好一些。所以说,在有能力解决那些月子里的所谓禁忌的情况下,我们是完全可以做到既不受凉也不冒风险的。

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其实搓澡这个东西,东三省和湖北是特别盛行的,包括一些江浙地区,也有这种洗浴文化,但是从医学上来讲,温泉水、温泉浴其实是在产后7天就可以进行的一种理疗,包括一些中药浴也是可以的,但是搓澡这个东西就不是很推崇。

产后女性的身体是比较虚弱的,皮肤上的油脂刚刚接触氧气就很容易氧化,形成一些粉刺、痤疮之类的东西,如果经过去搓澡的话,就会形成一些毛孔的不通畅、小疱疹的产生,可能会诱发一些皮疹类的问题,所以可能会影响到月子期的这个过程,包括睡眠,包括其他的一些生理活动。一般来讲,我觉得产后温泉水的浴、中药的浴,在7天以后进行都是可以的,搓澡,我还是建议还是慎重。

其实产后洗澡也是需要注意一些事项的,温差不能太大,比如水温比较高,环境比较冷,这样的温差其实是最易患感冒的,所以环境温度和水温度最好是保持在一个温度,包括擦干身体,要穿上外套、毛巾披肩,这些都要特别注意。

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