怀孕6个月睡不着正常吗？
不正常，我孕期睡眠特别好，前期偶尔会醒，但马上就能睡着；中期几乎没夜醒过，后期有时候白天睡多了晚上又睡不着了…… 题主应该具体分析一下原因，然后具体解决呀！ 我孕早期睡不着可能因为情绪起伏大、身体的不适（比如胎停）等导致，中晚期则是因为宝宝在肚子里动来动去不舒服或者期待宝宝早点出生。
建议先找原因再解决问题哦～ 如果不知道原因瞎治的话，可能会有副作用呢！ 因为不清楚题主睡眠不好是因为什么，所以我没办法提出针对性的解决方案。 但是我可以分享几个帮助孕期助眠的小方法~ 希望能帮到孕妈们
1、规律作息 早睡早起身体好哦～养成同一个时间睡觉同一个时间起床的好习惯，并坚持一周看效果。
2、适当运动 每天坚持适量运动，如散步、瑜伽等有助于睡眠，还能让胎儿更健康呢！但是注意不要剧烈运动哦。
3、睡前放松 睡前可以泡个脚，或者洗个热水澡，然后做做按摩，舒缓一下疲惫的身心，更容易进入梦乡。 还可以试试催眠曲和暗示自己“我很困”的办法呦～
4、调整心态 孕期心情的好坏对睡眠质量的影响很大。孕妈要根据自己的身体状态调整好心态，不要刻意制造“睡意”，不然可能会适得其反。 以上，希望有帮助！