怀孕前三个月如何胎教?

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孕早期也就是12周之前,这个时期胎儿的神经系统开始分化,器官分化,开始发育,这个时候胎教主要是以孕妇的日常生活习惯为主的。 首先是睡眠要规律,保持充足的睡眠,因为妊娠反应的影响,有的准妈妈可能会失眠或者夜里醒来,这些不良的生活习惯都需要纠正,为以后良好的母婴生活习惯打下基础;

其次,这个时期的准妈妈的情绪很重要,孕期的不良情绪会影响胚胎发育,导致流产或者畸形,所以保持愉快的心情至关重要,我们可以通过看笑话、讲故事、听音乐等方式缓解自己的情绪; 最后,准妈妈们可以开始着手准备新生儿的衣服和用品了,提前把宝宝的小床铺好,放在安静明亮的地方,准备好宝宝用的枕头、包被、小毛巾等用品,这样在宝宝出生之后就能够马上用到,不用着急乱买一通哦!

当然,到了孕中期,宝宝的器官功能逐渐成熟,我们就可以有意识的对宝宝进行各种感知能力的培养了。首先从饮食习惯入手,让宝宝养成吃东西的好习惯,让日后奶瓶子、辅食碗等工具及早备齐;然后再培养宝宝对声音、光线的刺激反应,比如轻轻拍打、抚摸肚子,用语言和宝宝交流,每天固定时间和宝宝说话,读童谣、讲故事给孩子听。

除了听觉和视觉以外,这个阶段还可以开始培养宝宝的嗅觉和味觉啦~可以在宝宝周围放置一些带有香味的鲜花或者婴儿香水,让宝宝感受不同的气味,还可以给娃尝尝不同味道的食物,观察孩子的反应。

如果妈妈发现娃特别不喜欢某种食物的味道,那下次就不用再安排了哈~ 除了感官训练之外,这个阶段也可以开始有意识地培养孩子对于音乐的兴趣。可以从经典的摇篮曲开始起,给宝宝讲一讲旋律的起源和发展,然后一起跟随音乐起舞,促进亲子关系的同时,也能让宝宝感受音乐的魅力。

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