孕妇七个月多吃什么好？
对于即将进入孕晚期的准妈妈来说，现在最需要做的事就是为分娩储备“能量”了！ 首先在饮食方面，应该少吃多餐，规律进食，每天可以少量添加5次左右的食物。食物种类要多样化，适量地补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼肉、豆制品等，多吃新鲜水果和蔬菜。 但需要注意的一点是要避免油腻食物的摄入，因为长时间吃高脂饮食可能会增加孕期高血压风险。因此像动物内脏、动物油脂（肥肉）以及含饱和脂肪酸高的乳制品等食品都应该限量食用。
准妈妈在孕晚期可能出现浮肿，因此还需要适当控制饮水量，避免水钠滞留加重水肿。 除合理饮食外，还可以适量运动，帮助顺产。不过需要强调一点是千万不要自行进行剧烈运动，最好在专业产科医生指导下进行，运动项目以散步为主，运动量以不累为宜。 如果胎心监测显示宝宝宫内缺氧，则需要根据情况采取不同措施来改善：如果宝宝安静时出现缺氧症状，可以通过左侧卧位来改善；如果宝宝运动时或吸入空气后导致缺氧，可以在医生指导下通过吸氧来帮助改善。 在孕晚期，准妈妈需要更加注意日常作息，保证睡眠充足，远离电子产品，积极预防妊娠纹，保持愉快的心情。