孕妇6个月吃核桃吗？
我整个孕期都没断过核桃，每天早中晚都吃，一天三四个吧。后来孕晚期肚子太大了，怕吃了滑胎就减量到一天一个。 结果宝宝在肚子里就长得特别好，体重一直偏大（本来我孕期血糖高，控制的很好，一直未加餐）。出生时8斤2两，非常健康强壮，头发也很好。 我个人觉得孕期多吃核桃对婴儿的脑神经发育和头发都很好，而且怀孕期本身就需要补充大量营养，我觉得只要孕妇饮食正常，不缺钙铁锌，没有任何禁忌，那么就可以放心地吃自己想吃的食物，没必要为孕期增加太多不必要的烦恼。
不过我也见过有些孕妇因为担心这担心那，什么都不敢吃，最终造成营养跟不上，宝宝生出来瘦小、抵抗力差，这样的例子也是有的。所以没有绝对的好与坏，关键还是看自己心态的调整和对营养的把控。 如果确实不放心，可以在医生的建议下，定期检测微量元素，如果发现缺什么，再有针对性地进行补充也是完全可以的。
总之，任何食物都不可能含有准妈妈所需的所有营养物质，如果担心这种情况，那就尽可能多地摄入不同种类的食物，做到荤素搭配、粗细搭配，这样就能满足母体和胎儿的营养需求了。