孕期几个月喝奶粉好处？
孕妇在孕期可以通过饮用不同的乳制品来获取所需要的营养成分，但无论喝什么样的奶制品，都建议选择新鲜制取的液态牛奶或羊奶，不建议选择常温保存或冷冻保存的产品。 为了保持营养的均衡和全面，建议孕妇每天饮用的乳制品品种尽量多样化，例如每天喝1瓶/袋/桶脱脂纯牛奶、1盒酸奶（50g/60g）、2-3个鸡蛋、1袋奶粉（约400g）。 值得注意的是，有些含乳饮料不是奶，而是含有乳成分很低的饮料，这类饮品营养价值远不如真正的奶，如含乳量低于80%的乳酸菌饮料就属于此类。市面上还存在很多功能性乳制品，如高钙奶、益生菌奶等，如果孕妇有相应的需求，也可以适当适量补充。
孕早期除了服用叶酸片之外，可适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、肉、鱼等，每日摄入的蛋白质含量达80～90g即可满足需要，同时应注意补充维生素及铁剂。孕中期开始，胎儿骨骼生长加快，对钙的需求量大增，孕妇宜适当补充含钙丰富的食物，由于这个时期的胎宝处于神经系统发育的关键期，也需要足够的DHA供应宝宝大脑发育。因此这个阶段除了多吃富含钙的食物外，也可适量补充含DHA的油脂类食物。而到了孕晚期，宝宝已经长成一个小小的人儿，各方面营养需求都不再只限于某几种食物，只有不偏食，荤素搭配、粗细搭配，才可能为胎宝提供充足的营养。
至于你提到的孕妇奶粉，其实只是普通鲜奶经脱水干燥加工而成的粉末产品，除膳食纤维外，其余营养素与鲜奶无异，只不过口感较差，难以直接食用而已。所以只要孕吐得没那么厉害，可以选择自己钟爱的鲜奶，作为日常饮品，每天冲泡一杯即可。 如果担心孕期缺乏某种营养物质或者某些微量元素，可以在医生指导下合理补服孕妇奶粉。但是应该要注意的是，任何营养品都不能过量服用，尤其是孕期补钙切不可盲目加大剂量，否则可能会引起便秘、腹胀、食欲下降等不适。