五个月宝宝睡眠多久？
五个半月的宝宝，正常每天睡眠应该是12-13个小时，分6-7个周期，每个周期的时长应该都控制在30分钟以内。 比如早上六点半起床，下午五点睡一个半小时，晚上九点半入睡，凌晨一点醒了一个小时，四五点各醒一个小时，上午十点左右再睡半个小时，这样算下来，一天睡眠时间12.5小时左右，间隔时间都很短，每二个周期相隔时间不超过十分钟，这样的睡眠质量是很好的。 如果孩子某段时间睡眠质量不好，家长需要及时找出原因并解决。 多数情况下，刚出生的宝宝，在第一周会睡17小时，第二周会睡16个小时左右，随着月龄增长，宝宝白天的睡眠时间会逐渐缩短。到三个月大时，白天可能只睡2小时；到了4、5月大时，白天的睡眠时间可能会减少至1.5～2小时。
宝宝的睡眠规律与胎龄密切相关。比如3个月的宝宝，如果胎龄满9个月，白天的睡眠时间就会比较少;而如果是高胎龄宝宝（大于40孕周），即使在3个月大，白天的睡眠时间也会较长。这是因为在妈妈肚子里的时候，胎龄小的宝宝已经形成了“晚睡”“嗜睡”的生物钟规律了。 所以，只要宝宝吃奶好、精神好、反应敏锐，即使睡眠少也不要刻意让宝宝多睡。否则，反而会影响宝宝的发育。 除了生理因素影响睡眠外，环境、光线等外界因素也对睡眠有重要影响，家长要注意为宝宝营造舒适安静的环境，控制室内光线的亮度，不要过亮或过暗，以免干扰宝宝生物钟的正常运转。