六个月宝宝一天睡几个小时？
每个宝宝的睡眠时间是不一样的，与宝宝的体质有关。一般来说，6个月的宝宝每天的睡眠时间是15个小时左右，白天可以睡4-6次，每次1小时左右；晚上一般可以睡10小时以上。 除了睡觉的时间外，还有醒着的时间，宝宝在清醒状态下，会吃奶、玩耍、聊天等，每个宝宝清醒的时间不一样，有的时间长些，有的时间短些。
家长可以根据自己宝宝的情况来观察宝宝的睡眠质量是不是良好。如果宝宝睡觉安稳，不易惊醒，没有哭闹，说明宝宝的睡眠质量不错；如果宝宝睡觉不踏实，容易惊醒、哭闹，说明宝宝的睡眠质量不高，需要查找原因，然后进行相应的处理。
影响宝宝睡眠的原因有很多：如室温过高过低或过湿；尿布湿了未及时更换；睡前吃得过饱；白天玩得过度兴奋；宝宝身体不舒服（比如腹部胀痛、发热、湿疹、便秘等）；缺钙等等都会导致宝宝睡不好觉的。
为了宝宝的身体健康，妈妈要注意观察和寻找一下原因看看是什么原因影响了宝宝的睡眠。如果是由于身体不舒服引起的睡眠不好要及时就医，查明原因后对症下药。
如果是由于缺钙引起的话要给宝宝补充钙剂，多晒太阳促进钙的吸收。平时注意辅食的添加，多吃含钙高的食物，如骨头汤、虾皮、豆制品等；还要多带宝宝到户外活动，增强体质。