怀孕6个月怎么总是饿？
我也不知道为什么，反正就是非常非常饿！ 早上起床就饿了，然后吃个早饭，上午加餐一个水果，中午吃饭，晚上再加餐个水果，然后就睡觉了。 半夜会被饿醒，然后我又会爬起来，把宵夜给吃了…… 我就是这样在孕期胖了40斤（从120涨到160）的。 为了控制体重增长过快，我减少了一日三餐的频率，改为少食多餐，加餐次数增加，每个小时都要吃个香蕉或者苹果之类的水果；晚餐加餐之后不会再吃任何东西了。但这样还是管不住我的嘴啊，老公时不时给我点爱吃零食，我的肚子一天天大了，体重也直线上升。
直到35周去做产检的时候，医生说我的血糖有点高，让回家控制饮食。 我才知道原来饥饿感是血糖高的信号，应该是我爱吃甜食又不爱运动导致的。于是我就开始控制饮食了。
在孕期，除了前三个月和最后一个月，我都坚持吃爱乐压，每天换着花样做咖啡喝，偶尔也会喝一杯奶茶、牛奶泡燕麦之类的。但是，我绝对管住自己的嘴，不吃甜食，也不吃热量太高的食物。 果然，戒掉甜食后，我的血糖水平下来了，饥饿感也消失了。
到了孕晚期，我每天自己数胎动，监测胎儿情况，坚持每天散步，按时作息……39周去医院待产时，我体重达到了78kg，比刚怀孕时重了22斤。 生完宝宝第二天，我体重降到72kg，比孕前还要轻一些。现在宝宝四个多月了，我体重恢复到65kg左右，腰围比孕前还小了20cm，产后恢复了正常的饮食习惯，没有盲目节食或者吃得比较少。
所以，题主可以看看自己在孕期有没有暴饮暴食、贪吃甜食的情况，如果有的话，可能就是血糖高引起的饥饿感哦，一定要记得控制好餐后血糖，避免低血糖发生。 如果没有暴饮暴食和贪吃的习惯，可能是孕产期生理变化引起的不适感觉，可以通过少食多餐来缓解。 总之，在孕期，合理的膳食+适当的运动永远是第一位的，少吃多餐，营养均衡，不过分控制，也不恣意放纵。