炖蛋几个月宝宝吃吗？
鸡蛋被称为“理想蛋白质”，主要是因为它富含人体必需的8种氨基酸，而且比例搭配恰当，容易消化吸收；同时含有丰富的卵磷脂、维生素A、B族维生素和矿物质等营养成分，对神经系统和身体发育都有很好的作用。 0-6个月的宝宝由于胃肠道功能尚未完善，最好给予适量富含铁、钙、锌等微量元素的泥糊状食物，如小米汤、米粉和蔬菜汁等。随着宝宝胃肠功能的逐渐增强，可以在饮食中适量添加易消化的荤食，比如鱼肉、鸡肉、蛋黄等。 7个月以上的宝宝就可以考虑食用纯蛋液了，不过还是要采用少食多餐的原则，一次不宜吃得过饱。对于1岁以内的宝宝，家长还是应该以奶类为主要食品，适时适量地给宝宝吃些固体食物。在制作鸡蛋辅食的时候，应该注意将鸡蛋做成碎末状或糊状，不易咀嚼消化。
虽然鸡蛋营养价值较高，但也不是多多益善。如果给宝宝吃过多的鸡蛋，会因营养过剩导致肥胖，进而增加高血压、冠心病的发病风险。不管是给宝宝吃水煮蛋还是蒸蛋羹，都要控制摄入量，每天不超过一个为宜。 对于4个月以上宝宝，除了可以食用蛋黄外，还可尝试食用蛋白。但是需要注意的是，蛋白中含有一种过敏原－卵清蛋白，可能引起婴儿过敏反应，所以应慎重对待。