婴儿几个月可以吃南瓜?
刚出生的小宝宝就可以吃南瓜了,不过要磨成泥糊状食用。 南瓜中含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C及钙、磷等微量元素,还含有植物多糖、淀粉酶和多酚化酶,而这些元素和物质都具有很高的营养价值。 其中维生素A有利于视力发育,缺乏会得夜盲症;维生素 B族有助于孩子消化系统的发育;而维生素 C对孩子来说很重要,它可以改善铁、钙的吸收利用,还可以提高机体免疫力。
另外,南瓜中含有丰富的锌,对于生长发育期的宝宝来说,补充足量的锌是非常重要的。 不过需要提醒的是:对于6个月以内的宝宝,不建议食用任何蔬菜,因为此时宝宝的胃肠道功能尚未完善,添加辅食容易引起消化不良。
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