怀孕6个月什么睡姿好？
一般建议左侧卧位，也可以尝试右侧卧位，但要尽可能避免仰卧位。 因为子宫右旋，左侧卧位可以减轻子宫对下腔的压迫，改善血液循环； 右侧卧位可以防止胎儿在孕妇睡眠中突然翻身引起准妈妈猝然倒下发生意外。 但无论是哪种睡姿，只要保证睡眠期间保持一个平稳的姿势即可。 注意： 对于孕中期的妈妈，胎儿已经发育成熟，大部分器官都已经就位，如果孕期出现不适，比如腹痛或者下坠感，需要立即改变体位来缓解症状。
到了孕晚期，胎宝宝已经开始入盆，此时如果有不良睡眠姿势，可能会造成胎宝宝缺氧、窒息甚至早产。 所以这个阶段的枕边书不仅要提醒妈妈如何调整睡姿，还要告诉妈妈如何纠正不良的睡眠习惯（如趴着睡觉），避免意外发生！ 在孕晚期的睡姿上，一般建议采取侧卧位，以左侧卧位为佳。 如果存在下肢浮肿或脚部水肿的情况，采取右侧卧位，将腿抬高放置，有利于血液回流，减轻水肿。
值得注意的是，虽然整个孕期以及产后42天内，均应严格禁止同房，但由于妊娠期卵巢继续有排卵的能力，因此即使是孕期也应使用避孕套等安全措施。 另外，孕期应尽量避免大量吸烟、酗酒、吸毒，以免对胎儿及分娩产生不良影响。