宝宝8个月补什么钙？
八个月的宝宝已经能够爬了，也能站起来了。这时宝宝对钙质的需求量会比较大。因为骨骼开始快速发育，如果缺钙就会影响骨骼的发育，导致出现佝偻病的情况，比如骨骼变弯曲、O型腿或者X型腿。 除了钙之外，八个月的宝宝还需要补充锌元素和铁元素。
1.钙 补钙是最必不可少的，尤其是含有乳酸钙、氨基酸钙等的钙剂，更易吸收。 宝宝一天需要的钙剂量为600毫克左右；母乳中的钙含量为325毫克/100毫升；配方奶中的钙含量为450毫克/100毫升。
宝宝每日所需摄入的钙含量=（600-宝宝年龄）毫克。举个例子，一个三个月的宝宝，每日所需的钙剂量为600-3=597毫克。 注意：补钙要适量，并不是越多越好。过量补钙可能引起宝宝便秘、消化不良等情况，也有可能引发高血钙和肾结石。
2.锌 八个月的宝宝已经开始吃辅食，饮食结构逐渐改变，这时候需要注意锌的摄入。 如果宝宝存在缺锌的情况，可以通过食物来补充，例如生蚝、鲱鱼等海鲜，还有核桃、花生等坚果，以及小米、玉米等粗粮都富含锌元素。 需要提醒的是，海鲜类不建议给宝宝多吃，容易引起过敏。每次可以吃半粒米那么大就好。
3.铁 除了锌，铁也是宝宝需要重点补充的营养元素。 由于蛋黄、动物肝脏等富含铁元素，因此可以每天适量给宝宝吃一点。但如果宝宝是母乳喂养并且身体缺乏铁的元素，那么宝妈就需要适当增加含铁食物的摄入量。