6个月缺铁怎么办?

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宝宝补铁要多吃含铁丰富的食物,比如瘦肉、鸡肝、鸡蛋黄等动物性食物,还有菠菜、苋菜、韭菜、番茄、土豆及豆制品等植物性食物。如果宝宝不喜欢吃含铁量高的食物,可以在烹调过程中适当添加些酱油、醋、糖之类的调料,提高食物的口味,以刺激宝宝的食欲。 但注意不要经常吃高盐食物,否则会影响宝宝发育。

除了补充富含铁的食物外,还可以通过服用铁剂来补铁。不过,给6个月的宝宝补铁要注意尽量选择成分简单、易吸收的无机铁制剂,如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等;而且最好在医生指导下服用,并严格按说明书给孩子喂食; 同时,还要注意避免让孩子食用碱性物质如小苏打、肥皂等,以避免干扰铁的吸收;

还应尽量避免给宝宝补充过多的钙剂,因为钙与铁都会从肠道中吸收,过量补钙可能会抑制铁的吸收,所以一般在宝宝贫血程度轻或者中度的时候无需额外补钙,但重度贫血则需要遵医嘱给予适量的钙剂。

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