小孩肺活量怎么测?

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测量儿童肺活量一般需要使用肺活量测量仪,测量方法是:让小朋友试呼吸2到3次,之后深吸一口气,然后向仪器吹气,一次连续性地将气体吹入仪器内,直到吹不动为止,最后仪器会显示测量结果。儿童肺活量的正常值应该为体重的16到20倍。

提高儿童肺活量的方法:

饮食方面需要多补充新鲜的蔬菜和水果,同时补充高蛋白、高热量、高维生素的食物,不要暴饮暴食,注意饮食均衡。

适当进行体育运动,如跑步、游泳等,能够有效改善呼吸系统功能,从而增加肺活量。

可对双侧肺部进行拍打,刺激双侧肺脏,增强其功能,也能够有效提高肺活量。并可在拍打后进行深呼吸、咳嗽,有助于痰液的排出。

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