宝宝9个月可以喝豆浆吗?

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豆浆含有丰富的蛋白质,但未经煮熟的豆浆中有皂角苷、胰蛋白酶抑制剂等有害物质,会对胃肠道产生刺激作用,有腹泻和恶心等症状,对肾脏也会造成一定的负担;另外,婴儿的胃肠功能发育还不完善,喝了豆浆后很容易引起消化不良。 因此1岁以下的婴幼儿是不宜饮用豆浆的。 随着孩子逐渐长大,胃液分泌量不断增加,消化功能也逐渐增强,在10个月之后可以适当喝一些豆浆了。但要注意的是,不能多喝,每天最多只能喝500毫升,而且不能空腹喝。

由于孩子的肠道发育还不完整,各种微生物处于动态平衡状态,而豆浆中含有丰富的蛋白质,如摄入过多可能会增加肠胃负担,甚至导致中毒。 值得注意的是,有些家长喜欢用豆浆给宝宝代替液体奶,但这种做法并不可取。虽然豆浆中含有植物蛋白,但是含有人体必需氨基酸的种类和比例却是无法与牛奶相比的。如果长期用豆浆来代替喝奶,将会影响宝宝的生长发育。

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一般来讲,9个月龄的宝宝,胃肠还未发育完善,功能也还不成熟,还不适宜喝豆浆。首先,从宝宝自身发育来讲:九月龄宝宝胃肠功能还不完善,此时给宝宝喝豆浆,可能引起消化功能紊乱,出现腹痛、腹泻等。

其次,从豆浆营养成分来讲:由于豆浆中含有一些生理活性物质,如脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素等,可能会影响宝宝胃肠功能。且豆浆中钙、磷比例不平衡,经常给宝宝喝豆浆可能影响钙的吸收和利用。另外,豆浆中蛋白质、维生素C、铁等营养成分也不如母乳或配方奶。

因此,建议在宝宝九月龄之前还是以母乳或配方奶为主,如果确实需要喝豆浆,一般在宝宝九月龄之后可以考虑,并且最好饮用市面上正规渠道售卖的豆浆,避免自己在家自制豆浆(因为自制豆浆很难保证彻底煮沸,容易出现“假沸”现象,而未煮沸的豆浆,人食用后可能会出现中毒反应)。同时,给宝宝喝豆浆也要注意量,最好控制在30-45ml之间,不宜过多,还是应以母乳或配方奶为主。

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