儿童上火吃什么?
1. 孩子“上火”了,适当多给吃一些清热、去火的食物,比如:
蔬菜类:豆芽、莴笋、胡萝卜、茄子、丝瓜、冬瓜、藕、西瓜、苹果、梨子等;
水果类:山楂、橘子、橙子、柚子、柿子、柠檬、猕猴桃、草莓、香蕉、哈密瓜等;
豆制品:豆腐、豆浆、豆花等;
肉类:鸭肉、兔肉、鲫鱼、甲鱼等。
2. “上火”的孩子,还要适当多饮水,给予易消化食物,少食或不食辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等。 3. 用食疗的方法给孩子去火,是安全的有效的。但如果吃了效果不好或者火了更严重,就一定要及时就医,在医生的指导下进行治疗。