十个月的宝宝已经会爬了哦，应该开始培养自主进食的能力了，这时候可以准备学饮杯和软毛刷等用品，锻炼宝宝用杯子喝奶和喝水的好习惯；也可以准备一些磨牙棒或牙胶等，帮助宝宝练习咀嚼 ；这个阶段还可以给宝宝吃一些碎菜、烂饭、水果等辅食啦～
在营养上，除了保证乳制品的基础上，可以适当增加谷物等食物，同时要注意补充富含铁的食物，比如动物血、肝脏等；另外，还可以适当添加鱼肝油、钙剂等，促进宝宝骨骼发育。
在零食方面，除了各类果汁、酸奶外，可以在两餐之间给宝宝吃点坚果类食品，如核桃仁、腰果粉、榛子酱等等，不过注意要弄成泥状或是糊状喂食。 除了吃的方面，爸爸妈妈也要注意培养宝宝良好如厕习惯。
沈柳青优质答主十个月的宝宝每日约需蛋白质30克、脂肪28克、碳水化合物100克。一日三餐应按早餐25%、午餐35%、晚餐40%摄取。该月龄宝宝食物种类可逐步接近大人，但仍应细软、碎。每日奶量为500-600毫升，每日三顿饭，辅食除鱼(内脏含维生素A极高)、虾(富含钙质及铁质)、肉、肝、蛋、豆制品外，应多喂蔬菜、水果或果汁。该月龄每天可吃1个鸡蛋。
这时孩子的视力和手的精细动作发展都越来越好，也能够很好的坐起来了，并且会爬行了，语言功能也在逐步发育，能够认识妈妈和家人，并能叫出爸爸、妈妈、爷爷等称谓，还能够听从大人的语言所作出的指示。
此时，孩子的辅食吃得很欢了，每天吃3顿辅食，每顿辅食吃奶糕50克、蔬菜25-50克、鱼或瘦肉20-30克，每餐的奶量在150-200毫升。辅食的制作也由细变粗了，可制作碎末、软饭等，比如胡萝卜炖肉、软面条、饺子、馄饨、肉饼、鱼泥、豆腐脑等。
但是需要注意的是，制作辅食的佐料可以添加葱、姜、糖，但是油、盐、味精、酱还不能加，所给的食物要少放糖，吃的饭菜最好是现做现吃，凉了的食物最好不给孩子吃。
另外特别要注意的是，要特别重视孩子吃手指、吃玩具的行为，孩子在这个时期喜欢把所有能碰到的东西放在嘴里，这是他们学习探索世界的一种方式。所以，家长要给孩子清洁的手指，清洁的玩具，不要粗暴的制止，随着孩子月龄的增加，这种爱好就会慢慢消失了。
