母乳几个月最有营养？
初乳（产后4-5天），非常珍贵，颜色呈淡黄色或灰白色，质地粘稠、厚而坚韧，含有丰富的营养物质和抗体。 这些物质对新生儿的免疫系统发育和健康成长起着至关重要的作用。 因此建议妈妈们在宝宝出生后的40分钟内开始母乳喂养，早接触、早开奶。让新生儿尽早吸收母体带来的免疫蛋白等物质，有助于预防新生儿腹泻及呼吸道感染的发病率；同时也能增进母子感情。 成熟乳（产后6个月以后），颜色呈乳白色，富含脂肪酸、蛋白质、乳糖等。 其中脂肪的含量很高，达到了5%-8%，为婴儿提供丰富的能量来源。而且由于含有不饱和脂肪酸，易于被宝宝吸收。
除了从乳汁中获取营养外，还要及时补充宝宝所需的维生素、铁、钙等矿物质，以及充足的膳食纤维。 在给宝宝喂奶的同时，妈妈们也要注意自己的饮食均衡，荤素搭配，多喝汤水来增加营养，这样才有利于下奶并保证乳汁的营养成分。