怀孕九周是几个月?
怀孕的时间是从最后一次月经的第一天算起的,也就是从2014年3月26开始算起,到现在是怀孕87天了,也就是9周+1天,1个月=4周,所以你现在是怀孕2个半月了,一般来讲B超检查要停经5-6周后才可以看见孕囊的.你的情况是正常的呀. 妊娠反应因人而异.有的孕妇早孕反应严重而持续时间长;有的孕妇则反应较轻或根本不出现呕吐等反应,这些都属于正常的生理现象. 多数妇女在停经6周左右出现恶心,呕吐,食欲缺乏等症状称为早孕反应.这些症状一般不需特殊治疗,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常.但若进食太少不能满足机体需要,容易引起血糖浓度降低,产生头晕眼花,乏力气短,心跳加快等症状即"低血糖反应",所以孕妇仍需要注意饮食营养.
一般来说怀孕期间注意不要吃辛辣和生冷刺激性的食物就可以,可以多吃些含蛋白质和维生素高的食物,如奶类,蛋,豆类,蔬菜类食物,孕期建议服用叶酸至怀孕三个月,可以预防胎儿神经管畸形及早产,预防先兆流产的发生,定期做好孕期检查 孕期合理补充营养很关键,但是也不宜吃得过多过饱,否则容易造成肥胖,给分娩带来困难. 怀孕第1~12周(怀孕早期) 由于此时胎宝宝生长缓慢,所需营养与正常女性差不多,因此不需要大补特补.只要保持营养均衡就可以了.这个时期,女性体重增加不超过2公斤为宜. 每天保证2杯牛奶外加500克的绿叶菜就足够满足孕妈的日常需求了.如果孕期体重增长过快的话,不仅会增加妈妈日后患糖尿病、高血压的风险,还会使宝宝巨大而造成难产的几率大大增加,甚至会使妈妈产后难以恢复体型.因此,对于孕早期的妈妈来说,均衡的营养才是关键.在这个阶段,准妈妈要保证充足的优质蛋白质摄入,如鱼虾肉、禽、蛋、豆及豆制品;补充适量的脂肪,因为脂肪是构成细胞的重要成分,能够提供热能以及制造体内的激素;此外维生素、矿物质也是必须的,特别是含铁的食物很重要,可预防缺铁性贫血.