孕8个月肚子小正常吗？
不正常！ 八个月，应该是一个孕妈妈发胖最明显的阶段了。如果这个时候你的体重没有增加太多，或者增加的幅度不大，那么就要警惕是不是存在隐性饥饿。 什么是隐性饥饿呢？ 就是虽然你吃了许多东西，但是你的身体并没有得到充足的营养和能量，于是身体发了个信号——提醒你该吃些主食了！因为主食里的碳水化合物是能够直接提供给胎儿能量和营养最重要的来源之一！ 所以怀孕以后真正应该多吃的是粗粮、全谷物等富含可溶性糖的食物，而不是精致的米饭、馒头。
当然，除了碳水化合物以外，脂肪、蛋白质也是生命活动供给的重要营养物质。但是如果碳水化合物的含量不够，同样可能会导致隐性饥饿的发生。这时候你的身体就会发出另一个信号——提示你摄入的能量和营养已经够了（如食欲下降），提醒你应该控制饮食了。 如果在孕期出现经常性饿的情况，建议先检测一下自己的血糖水平，排除糖尿病的可能之后再做打算。
对于普通孕妇来说，建议每天补充150克碳水化合物，相当于3块饼干的热量。 但是有些孕妈妈的早餐可能只需要一个鸡蛋＋一瓶酸奶就够了，这样的食物供应量是远远达不到150克热量的要求的。所以孕晚期如果出现经常饿的情况，一定要先排查是否由于营养素不足导致的。