紫外线的作用有哪些？
1902年，德国科学家恩斯托首次提出“阳光疗法”的概念。 随着对UV的研究不断深入，人们发现它的作用不仅仅局限于杀菌，它对于健康所起的作用是多方面、多层次的。下面我们就来具体了解吧！ 一、改善皮肤亚健康 目前普遍存在的皮肤亚健康状态主要表现为皮肤干燥、粗糙、暗沉无光泽；出现黄褐斑、痤疮、银屑病、脱发等皮肤问题；免疫力低下导致皮肤感染反复发作或难以痊愈；长期心情抑郁导致油脂分泌旺盛，痤疮频发等等。 UV通过抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，起到淡化色斑，美白肌肤的作用。它还能够直接杀灭细菌，防止肌肤表面菌群的失调，同时加快细胞的新陈代谢，促进老旧角质的脱落，帮助皮肤清除残留的垃圾，恢复皮肤的光滑润泽。
二、预防皮肤光老化 UVA能够穿透表皮到达真皮层，激活皮肤内的抗氧化系统，从而消除自由基，阻止皮肤中脂类的过氧化过程，达到延缓衰老的功效。UV还能刺激胶原蛋白的合成，增加皮肤的保湿能力，让皮肤保持紧致、饱满和有弹性的状态。所以，经常进行适当的紫外线照射，能够起到很好的抗衰老效果哦！ 三、预防视力损伤 人体视网膜中有两种锥状细胞（C）和四种杆状细胞（M），它们主要负责感知光线的强弱和色彩，其中C细胞又分为C1和C2，M细胞也分为M1和M2。这八种不同的细胞对不同波长的光线敏感程度不一样，而高敏感度的C1和C2主要感知蓝色和紫色光，低敏感度的M1和M2主要感知红色和黄色光。 当我们的眼睛接受到强烈的紫外线照射时，视网膜中的光感受器会受到一定伤害，引起急性光毒性炎症反应，此时眼内晶体可能会发生混浊，影响视力。 如果长时间在昏暗的环境中使用电子产品，瞳孔会持续放大，大量紫外光进入眼内，如果每天累计超过8个小时，有相当一部分人会得白内障。另外，儿童过量紫外线照射还可能诱发弱视或斜视。 所以，一定要记得及时给眼睛做防晒，避免造成不可逆的伤害啊！ 四、增强免疫力 UVA能够激活人体的免疫应答系统，尤其对于抵抗力薄弱的儿童而言，能够让他们更快的产生抵抗病毒的抗体，从而有效预防传染性疾病的发生。 值得注意的是，虽然短波紫外线(UVC)能够有效杀灭细菌病毒，但紫外线对DNA具有极强的破坏力，UVC对细胞核里的DNA损伤是最严重的。
我们日常使用的防晒霜主要是屏蔽中波紫外线(UVB)，而医院里给病人用的碘伏的主要作用成分也是紫外杀菌剂，可以杀死细菌、真菌和原生动物。适当照射紫外线，能够帮助我们维持皮肤和黏膜的免疫功能。 但要注意的是，紫外线对于免疫系统过于敏感的人群可能会有一定的毒害作用，应该谨慎对待。