五个月宝宝需要喂水吗?

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5个月的宝宝,已经可以吃辅食了,这时候可以适当给宝宝喂些水。 但是,给6个月以上、已开始吃辅食的宝宝们补水,应该选择与奶液等量或稍多的温开水,不加糖和盐,每次100~200毫升(一个奶瓶的量);对于刚添加辅食不久的宝宝,每天应分2~3次喂食,以后逐渐增加至一天两次。 不过,要注意的是,不要以水杯取代妈妈的乳头,否则易导致宝宝拒哺、厌乳甚至消化不良。另外,除了补充水量,还要适时为宝宝添加汤汁,如适量鱼汤、肉汤,但应清淡适量,不宜过咸。 另外,如果是母乳喂养,妈妈要注意自己的饮食,少吃辛辣刺激、脂肪含量高、不易消化的食物,以免通过乳汁影响宝宝健康。

宝宝如果已经添加辅食,还应逐步适量给予各种菜泥、果泥、鸡蛋黄、肉末等,以满足生长发育的需要。同时,注意食物多样化,粗细粮搭配,荤素菜合理搭配。这样不仅能满足宝宝对水分的需要,还有利于宝宝的生长发育。

但是需要注意的时,虽然此时宝宝已经可以吃辅食了,但仍然不适合给宝宝吃大人吃的饭菜。因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而成人吃的菜肴中食盐、酱油、辣椒等调味品含量较高,且过于浓郁,不利于宝宝肠胃消化。另一方面,成人吃得比较精细,而宝宝则需要吃一些粗粮,来摄取食物中的营养成分。所以,即使要吃辅食,也应该单独做。

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