九个月宝宝可以吃鸡吗?

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不可以,但是鸡汤可以喝一点 首先来说说为什么不满一岁的小孩不能吃鸡肉: 三个月的婴儿体内储存的铁已经消耗殆尽,需要及时添加含铁量丰富的食物。而鸡肝是含铁最丰富的肉类来源之一。 但问题是,三岁以下的小朋友本来就不适合吃硬质的食物,鸡肝也不在可食部位之列,而且食用过量可能会引起急性钢铁中毒。 小朋友对金属元素的吸收率远远高于成人。

如果家长真的想为宝宝补铁,可以从饮食入手,增加富含铁的肉类、深绿色的蔬菜、豆类和蛋类等食物的摄入;必要时也可以服用铁剂补充,但一定要注意剂量! 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,1岁以内每天铁摄入量为0.35毫克/公斤体重,1岁以上每天铁摄入量为0.55毫克/公斤体重。比如一个重40斤(20公斤)的孩子,每天应摄入110毫克的铁,分次服用。 如果通过上述方法,孩子的血红蛋白仍低于正常水平,就需要就医了,在医生的指导下,口服或注射铁剂补充。 其次说说鸡汤能不能喝: 鸡汤中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维生素E等营养元素,能够增强儿童的免疫力,促进儿童的生长发育。 但是鸡汤里油脂含量高,对于胃肠功能尚未完善的婴幼儿来说,容易引起消化不良。另外也不能空腹喝太多鸡汤,以免引起低血糖反应。 总之,一岁以内的宝宝是不能吃鸡肉的,不过6个月以上就可以开始慢慢试饮淡鸡汤了。

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