中年人钙片吃几个月停？
不知道题主是缺得比较严重需要药补，还是单纯因为骨质疏松开始补钙呢？ 一般建议中老年人每日口服钙剂2次，每次100毫克；老年人钙的摄入不足或缺乏，不仅会发生骨质疏松症，还会增加心血管病的发生率及死亡风险[1-3]。 不过对于骨质疏松患者来说，单凭补钙来治疗是不够的，还需要补充维生素D，以帮助钙的吸收和利用。
若是维生素D也摄入不足，可以在医生指导下应用维生素AD制剂（如鱼肝油）、维生素D制剂(如胆钙化醇）等药物补充，待血钙恢复正常后，再逐步减停药。但要注意的是，服用维生素D类药物期间，不可过量晒太阳，以免引起毒性反应。
除了维生素D与钙质外，骨矿物质含量的减少还有一个可能的原因是蛋白质摄入不足。因此还要适当多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、乳类、鱼类、豆类、坚果类等，以满足骨骼重建的需求。 不过值得一提的是，食物中的钙不易吸收，只有在加服了促进钙吸收的物质之后才行。因此若是通过食补无法实现对钙的吸收利用，可以通过服用促钙吸收药物（如乳酸钙、碳酸钙）以及含钙药物（如高钙片）结合进行。
至于停服的时间，并没有明确的规定，一般情况是在身体不再缺少的情况下就可以停了，不过具体可以停多久，还是要根据身体的耐受程度及检查情况来决定。