八个月吃盐吗？
宝宝在8个月左右开始萌牙，此时味觉逐渐发育，开始喜欢咸、甜等味道； 一般在10个月左右开始尝试吃盐，第一口吃的食盐可能来自妈妈烹饪菜肴时加入的食盐（当然妈妈不会直接给宝宝入口，一般经过高温蒸煮，钠离子会游离出来）； 在2岁前的婴幼儿辅食中可逐渐增加食盐的摄入，但是每天不能超过1g（大约一个啤酒瓶盖那么多），因为6个月以上宝宝的肾脏还不太能分解和排泄过多的钠。
不过注意，这个“1g”是针对所有食物中的钠含量加起来计算的总量，其中也包括了食品中天然含有的钠，如菠菜中含有较多的钠，如果宝宝一天吃一半菠菜（按重量算），那么今天摄入的钠就已经超量了！ 除了某些特殊疾病需要严格限制钠摄入量（比如急性肾炎要多饮水，预防浮肿，减少体内钠潴留），正常宝宝在辅食中慢慢添加一点细盐是完全安全的。
随着宝宝年龄增长，味蕾逐渐发育完善，对各种味道的需求会越来越强烈，4-6岁的儿童对咸味的敏感度是成人的两倍，而到了青春期，这种敏感度才会逐渐下降。 所以父母不必太担心宝宝饮食中淡而无味，只要确保宝宝吃得饱，营养均衡就够了。