婴儿吃益生菌有副作用吗？
答主也是母婴店主一枚，来回答下这个问题~ 首先我们要知道，细菌是我们日常生活中随处可见的微生物，而益生菌则是其中的一类对我们人类有益的菌群。在婴幼儿时期受到父母遗传基因以及出生后接触的环境的影响，宝宝体内细菌类型和菌量是有差异的（正常状态下，我们体内有着数不胜数的细菌，而不同类型的细菌有不同的作用）。那么当体内有益菌占优势时，即可维持人体的营养物质吸收、代谢过程等；而当有害菌占据优势地位时，则会刺激人体产生炎症反应，此时人体处于亚健康状态。所以补充一定的益生菌对于人体健康来说是必不可少的。那益生菌怎么吃比较好呢？
1.嚼服 有些菌粉直接磨成粉末状冲泡服用即可，而有的则需要用温水浸泡，以利于活菌增殖。值得注意的是，无论哪一种益生菌，最好是能保证咀嚼充分，这样更有利于胃肠道的吸收。
2.冲服 可直接将益生菌倒入温开水里冲泡，注意水温不宜过高，以免杀死益生菌。 3.拌服 将益生菌加入辅食中一起食用，但注意不要与铁剂、钙剂等同时食用，以免影响益生菌的效果。
值得一提的是，目前市面上的益生菌大部分是活菌，在到达肠胃前可能会损失一部分，并且由于个体差异，部分宝宝可能对活菌有所排斥。在食用益生菌的过程中，若发现宝宝没有明显效果，家长也不要着急，建议继续让宝宝食用，一般连续食用两周以上会有明显的效果。
说了这么多，想必家长们已经了解婴儿吃益生菌有什么副作用了，接下来再说说益生菌的适宜人群。
1.宝宝便秘严重时 可适当摄入益生菌调节肠道菌群，促进肠蠕动，缓解便秘情况。 2.使用抗生素的宝宝 在抗生素的使用过程中，可以适当补入益生菌，以恢复体内的菌群平衡。
3.消化不良、腹泻、消瘦、营养不良的宝宝 这类宝宝通常属于胃肠道功能比较弱的人群，可以适当给予益生菌进行调理。 4.乳糖不耐受、胀气和口腔溃疡的宝宝 出现上述情况的宝宝体内存在乳酸杆菌等有益菌较少的情况，也可通过适当摄入益生菌进行调节。
婴儿是可以吃益生菌的，并且适当进食益生菌对婴幼儿的营养健康起着关键性作用。但是需要提醒的是，家长在选购益生菌的时候需要注意产品成分表中的菌株号，最好是选择能够确认菌株安全性的品牌，以确保食用的安全性。