蜂蜜有利尿作用吗？
有，而且效果还不错呢！ 首先让我们来看看关于这个“蜜”的选择，是选洋槐蜜还是椴树蜜还是枇杷蜜呢？其实都可以的，因为都是天然蜂蜜，里面含有的成分并没有太大的差异。只是不同花种的蜂蜜味道和口感有点不一样罢了，比如枇杷蜜的味道就是甘甜的，有一股清香味；而椴树蜜却是甜中带酸，散发着浓郁的花香。
在材料准备完之后，接下来我们就开始制作啦！ 取适量(多少根据个人喜好而定)蜂蜜放入杯子中，加入温开水调匀，然后放入小锅里慢慢炖煮，注意不要太浓也不要用水直接冲泡哦~这样会损失部分营养物质的呢～ 等温度降至50℃以下时，加入少许柠檬汁或者白醋，搅拌至充分溶解，然后放置一旁让其冷却。 最后一步也是最重要的一步，那就是浸泡啦~ 取一把干桑叶（药店、超市都有卖的哦～）洗净晾干水分备用。将桑叶放进刚冷却的蜂蜜水中，加盖密封泡12个小时就可以饮用了。
每天一次，每次一杯，空腹服用效果更佳。 坚持饮用对排尿不利的情况会有很好的改善的哦～不过要注意的是患有糖尿病或血糖高的人群不宜服用。 除了泡水饮用外，也可以煮汤、炖肉、做菜食用，味道都不错呢！例如可以做成苦瓜蜂蜜粥、西瓜蜂蜜汁、银耳蜂蜜汤等美味佳肴。 好啦，到了这里今天的分享就到这里了~~希望对大家有所帮助哟！