八个月宝宝鸡肝怎么吃?
其实这个月龄的孩子,完全可以吃蒸全蛋了,鸡蛋黄富含丰富的铁质,这是人体血色素的主要组成物质,而蛋黄中维生素A、D含量也相当丰富,对眼睛和皮肤都有保护作用; 不仅如此,鸡蛋中还含有人体必需的8种氨基酸,这些氨基酸对于大脑发育有着重要的贡献; 而鸡肝中铁的含量要高过蛋黄,钙的含量也要比蛋黄高,此外还有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、B族维生素等,这些都是孩子所需要的营养物质。 所以妈妈不用担心吃了鸡肝会中毒或者对孩子有什么负面影响,只要注意食用量就可以了。
1.鸡肝含有丰富的营养物质,给孩子吃要适量,不宜每天吃,特别是每次不要吃太多,以免引起消化不良。 2.在烹制鸡肝时需要多放一点油,因为鸡肝中的脂肪属于胆固醇,如果烹调时放的油太少,会使胆固醇凝集成块,无法被胃肠道吸收到血液中,影响健康。 3.除了鸡肝以外,动物内脏还有猪肾、猪脑、猪肝等,这些食物含有相当丰富的营养,也是对孩子成长有重要意义的食物,家长可以适当为孩子准备一些。 但是需要注意的是,这些食物油脂含量较高,如果孩子出现积食现象,就要停止喂食,以免孩子肠胃负担加重。