合生元益生菌有什么作用和功效？
1、增强自身免疫，维护肠道健康 通过刺激肠道里面的淋巴细胞，从而激活机体免疫系统，进而起到预防细菌感染的作用，而肠道是外界病菌入侵的第一个关卡，因此保护好肠道，才能让我们的身体少受伤害；同时，合生元益生菌所含的菌株在肠道中能维持生殖状态，保持菌群的稳定性，有效预防细菌引起的腹泻等各种肠道疾病。 2、抑制有害菌，排出毒素 合生元益生菌中所含的嗜酸乳杆菌能在肠道里定殖，竞争性排斥有害菌在其繁殖过程中释放出有害物质，减少对肠道的刺激，另外，它还能够抑制有害菌生长，防止肠内腐败现象的发生，达到清除体内毒素的目的。
3、优化肠道菌群，满足营养需求 由于外来菌株具有占位作用，能够抢占有害菌群所需要营养物质，从而减少有害菌所需营养成分，以阻碍其生长，与此同时，还能合成人体必需的维生素，促进肠道蠕动，提高食物消化率和吸收率。
4、缓解过敏症状，帮助消化吸收 通过调节肠道内的菌群平衡来控制过敏反应，如瘙痒、湿疹等，同时还可以帮助分解难消化的蛋白质，从而补充人体所需要的氨基酸，提高人体的免疫功能。