冷热水浴有什么副作用？
用冷水洗澡，有促进血液循环的功能，可使全身血液流动量增加13%-15%，因此不仅能使皮肤光滑细腻，而且还有美容作用。 很多人喜欢在冷水中按摩，这是一种很好的保健方法，不过对关节炎患者来说不宜长时间冷水浴，以免加重病情；
对于患有严重动脉硬化、高血压的病人也不宜进行冷水刺激，以防出现中风和猝死。 除了冷水澡外，还有人喜欢用冰水浴或冰块来擦拭身体。其实这种做法是很不科学的，因为人体由于受到冷热刺激会迅速做出反应，肌肉收缩，血管痉挛，可能引起肌肉损伤、脱水和中暑等。 用冷水洗脚、洗脚也是一种很受欢迎的健康习惯，但若平时双脚温度较低的人突然用冷水洗脚，有可能诱发寒冷性荨麻疹。
另外需要注意的是，孕妇应该避免冷水浴，因怀孕期间基础代谢的增加，会使孕妇比正常人更容易受凉感冒，而且冷水浴还有可能引起流产。 可见，不管是冷水浴还是热水的应用都要慎重，最好根据每个人的体质不同而选择不同的水温，这样才不会伤害身体。