长期吃b1有副作用吗？
我吃过整整两盒。因为胃不舒服，去医院看，医生给我开的药，吃了两盒后，胃好像没以前那么难受了，但是人很懒，什么都不想动，就想躺着，后来就不吃了。 前几天去检查，医生说我是缺铁性贫血，让我继续吃，我就开始吃第三盒。 吃完这一盒我又感觉一切正常了，也不怕冷了，而且人也精神了好多。 我想问一下，我这种情况是缺乏维生素B1引起的吗？我现在还要继续服用维生素B1吗？
回答：维生素类属于营养素，所谓“是药三分毒”，任何药物长期食用都可能会有不良反应的。 维生素B1又名硫胺素，是最早被人们发现的维生素之一。维生素B1对神经系统有保护作用，还能够促进消化液的分泌，增加胃口，保障食欲；对蛋白质和碳水化合物的代谢也有影响作用。如果人体缺少了它，可能会引发一系列的症状，如恶心、呕吐、消化不良等胃肠疾病，还可能会出现神经炎、脚气病等疾病。但一般很少会出现中毒的情况。
目前市面上有很多补充剂形式存在的维生素B1，像片剂、粉剂等等。虽然它的毒性很小，但毕竟是药品，还是存在一定的副作用的。 常见的副作用有：
（1）大量服用会引起头晕、头痛、疲倦、失眠、焦躁不安等症状；
（2）长期服用会引起消化道反应，如食欲减退、腹泻；
（3）服药期间如出现严重呕吐或腹泻，应及时停药并就医；
（4）妊娠期的妇女服用维生素B1应严格遵医嘱，以防引起胎儿畸形。
值得注意的是，尽管维生素B1的副作用并不大，但在服用期间应注意以下几点：一是避免过量服用，二是不要在睡觉时服用，三是尽量避免与酒同时服用，四是孕妇及哺乳期妇女在用药时一定要咨询医生的意见后再决定是否用药。