茉莉花茶有什么作用和功效？
一、美容保健 茉莉花茶可以淡化皮肤色素，消除脸上雀斑、黄褐斑，有柔化表皮角质的作用；还能调节油脂分泌，改善痤疮、痘痘留下的痘印，有保持皮肤光洁，延缓衰老的功能。 二、瘦身减肥 实验表明，茉莉花茶具有降低胆固醇的含量，有抑制血压上升、降低血清胆固醇含量的作用，从而起到预防心脑血管疾病的作用。另外，还可以加速脂肪的燃烧，有降脂的功能，对于体内堆积过多脂肪的人，比如肥胖者，经常喝茉莉花茶可以达到瘦身的效果。 三、舒缓情绪 现代人的生活压力越来越大，常常会出现焦虑、抑郁的情绪。而茉莉花茶含有的咖啡碱可以刺激大脑皮层，促使大脑进入兴奋状态，有助于放松肌肉，缓和神经紧张，起到镇静催眠的功效，帮助入睡。还有缓解痛经、头痛的效果。 四、防治疾病 除了上文提到的，常喝茉莉花茶的好处还有很多。例如消炎杀菌、清除口腔异味、保护肝脏、抗肿瘤等等。
1. 预防癌症 实验中发现，茉莉花的活性成分能遏制癌细胞扩散，可以用于防治肿瘤。而且由于绿茶和金银花也含有阻断癌细胞的活性物质，因此推荐每天饮用这类茶叶。
2. 增强免疫 除了含有维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质外，茉莉花茶还含有丰富的多酚类物质，这些都对提高身体免疫功能，抵抗病原体入侵有一定效果。
3. 养护眼睛 因为维生素A是视觉细胞中重要的营养成分，而眼局部的激素受体对维生素A的反应最为敏感。如果维生素A缺乏，就会影响正常视力，出现干眼病、角膜软化等问题。而茉莉花茶的维生素A含量比其他绿茶高很多，是维护眼睛健康的重要食物。
4. 养胃护肠 据科学家研究发现，茉莉花所含的挥发油成分能够显著降低胃酸浓度，可刺激胃黏膜，对胃痛也有一定疗效。这种成分还能保护胃肠黏膜，具有解毒功能，有利于损伤黏膜的修复，经常喝一杯茉莉花茶，可以有效保护胃。