b2片有什么作用和功效？
B2，即核黄素，是人体必需的维生素之一。它具有抗氧化、保护皮肤黏膜、促进肌肉细胞中蛋白质的合成以及辅助胰岛素的释放等功能。 1．参与体内代谢过程 B2是辅酶分子FAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的组成部分，该辅酶分子广泛参与到细胞内糖类、脂类的代谢过程中。如人体利用血糖的过程中，需要B2作为辅酶供给能量；脂肪的燃烧也要依赖于B2。B2还参与氨基酸的代谢过程。缺乏B2会影响多种物质在细胞内的正常代谢。
2．保护皮肤黏膜 皮肤上的粘膜由黏膜上皮层及黏膜下层组成。这些部位的粘膜，由于经常与外界接触，很容易受到病毒、细菌等微生物的入侵而发生炎症反应或损伤。研究表明[5]，B2可以通过减少炎症细胞的浸润从而起到预防烧伤创面、溃疡和其他皮肤疾病的作用。还可保护眼睛结膜不受病毒侵犯。
3．促进机体功能恢复 研究发现[6]，通过口服补充B2可以明显减缓糖尿病患者视网膜病变的程度。而且对于轻度糖尿病性神经炎的患者，给予B2治疗后，其感觉功能的恢复也是明显的。另外有研究认为[7]，B2对骨骼肌的作用至关重要。当肌纤维受损时，即使很微小的创伤也会出现全身症状，如发热、乏力、食欲下降等。如果及时补充B2，这些症状是可以改善的。
4．其他功能 目前发现的有助于降低癌症发病率的营养成分有很多，包括微量元素硒、抗氧化剂维生素E、膳食纤维等等。而B2作为一种重要的营养素，也同样具有防癌抗癌的功能。B2还对免疫应答有着重要影响。B2还具有调节血压、控制肥胖等多种生理功能。