儿童芝士哪种好?

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芝士是牛奶提炼出的油脂,味道非常浓郁,对大脑、神经系统有很强的刺激作用,能够增进人的食欲;而且其中含有钙、镁等矿物质,有利于骨骼发育和牙齿坚固。 但由于热量较高,不适合大量食用。 市面上的芝士品种有很多,美国芝士以切达奶酪为代表,表面有均匀的裂纹;瑞士芝士主要指罗马诺奶酪,颜色为乳黄色,质地较软;意大利芝士主要分帕尔玛和摩拉弗雷,其中帕尔玛芝士表面有天然的突起。 那么,这么多的芝士品种,哪一种更适合孩子呢? 从营养成分上看,不同的芝士差别并不大,都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸、钙、磷、镁等营养素的集合体;不过,不同芝士在口感和营养特性方面还是存在一定差异的。

在选择的时候可以根据口味和个人习惯进行选择。 如果从促进生长发育的角度来看,更推荐给宝宝选择含有优质蛋白且容易消化的食物,比如酸奶、牛奶、奶酪等等。 由于儿童胃肠道功能尚未完全发育成熟,建议给年龄较小的宝宝挑选儿童奶酪,尤其要注意看配料表,选择不含蔗糖、淀粉的成分,以免增加宝宝胃肠道负担。

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