松花粉有什么副作用？
1，没有所谓的“副作用”，只有不合理使用带来的危害 松花粉作为一种食品，正常使用情况下（合理的饮食搭配、适宜的身体状况）是不会带来什么负面效果的；但是如果长期过量食用或患有某种疾病不适合吃的时候，则有可能会产生一些不良的反应。 比如说，对松花粉过敏的人，食用之后可能会出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等；另外，对花粉过敏的人，有可能对松花粉也会过敏。 不过，这些过敏的症状都是短暂的，停止食用后，会很快恢复。对于一般健康人，无论是否过敏，只要合理膳食、适量食用，都不会有什么不良影响。相反的，对于一些患有慢性疾病的病人，适当食用还可以帮助病人体内功能恢复。 2，特殊人群要注意，不要盲目食用 根据美国食品药品监督管理局（FDA）的数据显示： 69%的美国人患有高血压； 70%的中国人患有高血压。 我国目前也是高血压病患者最多的国家之一，平均每4个成人里就有1个患高血压。 高血 压 病是常见慢性病，一旦患上，需要一辈子服药控制。虽然现在的药品研发水平越来越高，但绝大多数药物只能缓解症状，不能真正治愈疾病。而 食物作为重要的营养来源，可以通过调节饮食，来预防和改善高血压等相关病症。 对于本身就有高血压等慢性病的人群来说，选择具有药食两用价值的保健食品，比如含有葛根、菊花、决明子等成分的产品，对于控制和预防相关并发症有很好的作用。但是，需要注意的是，无论是何种类型的保健食品，都要在专业人员指导下购买和使用。