百瑞斯奶昔有副作用吗？
我买的是白藜芦醇那款，收到货就喝了一盒，感觉还不错，就打算再买几盒。因为一直都有在控制饮食、做运动，所以也没有很迫切想减肥的心情了（其实心里很希望再瘦一点啦～） 因为是混合装的，每一盒里面都有两种口味的奶昔，每次吃的时候摇一摇，拌均匀了食用味道更好。一天一杯，管饱又美味！ 喝了第一盒之后，明显感觉肚子小了一圈。大概是我之前吃得少的原因吧，肚子很快就空了，而且不会很有饱腹感，所以一次不用喝太多也不会胀气。
我一般都是早餐喝一杯，午餐时间会吃一个苹果或者香蕉，晚餐时间也会吃一些低热量的食物，比如蔬菜沙拉之类的。每天多喝水，加快新陈代谢，还有助于身体排毒呢！ 喝了第二盒的时候，我感觉自己肚子上的赘肉好像变少了一些，腰侧的赘肉也不像以前那么硬实了，摸起来软软的，应该多亏了里面含有的天然酵素。
不过吃了两盒之后，我没有再继续购买了。毕竟价格有点贵，我打算过段时间看看，如果真有反弹的情况出现再去购买也不迟。不过，我并没有感觉到体重有任何反弹的迹象，肚子反而越来越小了，真的很让我惊喜啊！
我还会拿奶昔来煮汤或者做蛋糕吃，口感也很好。现在天气热了，放冰箱冷藏后拿出来饮用更是清凉解暑，真是一举多得呀！ 反正我是觉得这款奶昔的效果很不错，性价比也很高，值得推荐！