八个月宝宝要吃多少？
8个月的宝宝已经会爬了，也会站立和走路了，所以活动量比3、4个月的时候大大增加，对营养的需求也相应增加。 这时可以开始给宝宝添加辅食了。6个月后宝宝消化系统逐渐成熟，开始对食物有了味觉上的偏好，此时给宝宝喂辅食能够刺激味觉发育，也有助于培养进食兴趣，为以后吃饭打基础。 但需要注意，这个阶段宝宝仍然以奶为主食，每天需要的奶量为700-800ml，最多不能超过1000ml，否则可能会引起消化不良等肠胃问题。 在保证奶量的基础上，可以给宝加一些米粉、蛋黄、果泥之类的辅食。一开始可以添加单一营养的辅食，比如含铁的米粉（预防宝宝缺铁性贫血）；富含钙的海带粉；苹果汁、胡萝卜汁，帮助宝宝补充维生素和膳食纤维。
随着宝宝长大，可以适当给TA添加肉类、鱼肉、肝脏类等富含氨基酸、微量元素的营养素，有利于宝宝大脑和体格的生长。这个时候也可以考虑添加酸奶、奶酪等含有丰富蛋白质和钙质的乳制品。 不过需要注意的是，虽然给宝宝吃各种营养物质很重要，但宝宝胃容量有限，给宝宝添加强化的营养素并不是越多越好。如果父母盲目给宝宝补钙、补铁、补维生素，有可能会损害宝宝的肠胃功能，反而影响生长发育哦！