喝姜茶有什么作用？
在寒冷干燥的冬季，我们经常会受到感冒的侵扰，此时如果能够喝上一杯暖身又治病的姜茶，那可真是再美妙不过了！ 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方” ，可见生姜在此时的重要性。 姜属于药食同源的食材之一，《中国药典》中即有记载， 姜味辛，性微温；归肺、脾、胃经； 具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的作用； 对风寒感冒、呕吐、腹泻、肺寒咳嗽都有很好的疗效。
而在现代药理研究中也证实，生姜富含挥发油、黄酮类化合物等，对机体功能存在着比较广泛的影响，其中较为明确的就有抗炎、抗氧化、免疫调节和抗肿瘤等作用1-4]。 所以当你受凉出现流鼻涕、打喷嚏等情况时，喝一杯热气腾腾的姜茶，身体立马就能得到改善哟~ 不过要注意的是，生姜药性温热，阴虚体质的人不适合长期大量食用，也不适合在夏季食用，以免助热生火。另外，由于生姜含有致敏成分，因此对生姜过敏的人群就不宜食用了。
当然，用生姜泡酒或是熬制膏方也是不错的方法，同样能起到祛痰止咳的功效呢。
除了直接冲泡服用，你不妨尝试下把姜片敷在肚脐上，也有很好的养生功效。