芒果作用是什么？
1、生津止渴 夏天天气热，人体水分流失多，这时候来一块清凉的芒果还能帮助你及时补水，除烦清热，生津止渴。对于烦躁不安的朋友更有奇效，帮助心情回归平静。
2、降低胆固醇 对高胆固醇患者来说，多吃点含维生素A、C丰富的食物有助于降低血脂浓度，阻止动脉硬化形成，预防脑中风和心脏病。而芒果含有的维生素能减少血管壁损伤，对防治心脑血管疾病有帮助。
3、明目 芒果含有胡萝卜素，具有抗氧化，增免疫，养肝明目作用，对于干眼症，夜盲症等病症有改善效果。 除了直接食用外，还可以把芒果打成汁喝，更利于眼睛干涩，发痒等症状的恢复。
4、防癌抗癌 国外研究发现，经常食用富含维C的水果可以帮助身体消除自由基，从而起到防癌抗癌的作用。而芒果是富含维C的水果之一，因此常吃芒果有助于防癌。
5、祛痰止咳 芒果中含有丰富的糖类以及维生素，有利于滋润喉咙，缓解咽喉发炎引起的咳嗽症状。另外，还有助于清除体内的细菌，起到化痰的效果。
6、美容养颜 女性朋友都想要拥有好的皮肤状态，而芒果就能助你一臂之力。因为它含有大量的维生素，特别是维生素A原，可以帮助保持皮肤弹性，防止皱纹出现，达到美容养颜的功效。