蒲公英有减肥作用吗？
一、蒲公英的作用 1、抗菌作用 蒲公英的叶子中含有大量的胡萝卜素，维生素C以及维生素E，而这些物质都是天然的消炎杀菌药物，因此蒲公英具有非常强的杀菌作用，对因炎症引起的肥胖有很好的改善效果。 2、利尿作用 蒲公英的叶子中含有马栗树皮素，这种成分具有利尿的效果，能够帮助身体多余水分和毒素的代谢，对于因体内积水而导致的肥胖有很好的改善功效。
3、降血脂、胆固醇作用 研究人员从蒲公英的叶子中提取出了黄酮类物质，这类物质能够降低体内的胆固醇含量，从而起到预防动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的功效，而对于脂肪代谢异常引起的肥胖，也能够得到改善。 二、怎样用蒲公英来减肥 除了直接生吃或者泡酒之外，可以用蒲公英来代替茶叶煮饮或者是煲汤，都能够起到一定的降脂作用。如果因为油脂摄入过量导致肥胖，可以在饭后嚼上一颗蒲公英，能够帮助清理肠道之中累积的垃圾和有害物质。不过要注意的是，千万不要把新鲜的蒲公英直接炒着吃。 三、哪些人不宜吃蒲公英 虽然蒲公英的药用价值较高，但是在食用的时候也需要注意，下面这几类人群是不适宜食用蒲公英的。
1、体质虚弱，脾胃虚弱的人 由于蒲公英性味甘微苦，所以对于那些体质虚弱，尤其是脾胃虚弱的人最好少食，以免出现恶心、呕吐等症状。
2、正在服药的人 由于蒲公英有可能减弱某些药物的疗效，所以若是你正在服用其他药物，最好在医生的指导下合理饮食，不要擅自使用蒲公英来减肥。