怎么哄5个月宝宝睡觉？
五个月的宝宝已经会翻身了，也已经开始认识人了，所以此时要哄她睡觉，需要做好以下几点： ●营造一个适合睡眠的环境 首先，你要为你宝贝打造一个舒适的睡觉环境，光线不要太亮，太吵的话，可以给他包起来，轻轻拍拍，帮他入睡；如果是奶睡的宝贝，在吃完奶后，一定要排掉空气，不要胀气啊！
●建立睡前程序 从一个月大开始，就可以有意识的为宝宝建立良好的睡眠程序了，比如说洗个舒服的澡、换件柔软的睡衣、擦干净小屁屁、按摩、安抚、哼歌儿、亲吻、跟宝宝说话，然后，宝宝就睡啦……这个过程其实蛮重要的呢，可以让宝宝慢慢适应睡觉的气氛，渐渐产生睡意。
●妈妈陪睡 很多宝宝都有怕黑的习惯，所以如果父母担心宝宝自己睡害怕，完全可以陪着一起睡，但是要注意的是，爸妈的枕头、被子等别压着宝宝，以免宝宝呼吸不畅。 而且，爸妈在身边，宝宝会有安全感，更容易进入深度睡眠哦～ 不过，爸妈也要掌握好一个度，长时间陪伴宝宝同睡，容易引起宝宝依赖性，而且也不利于宝宝独自睡觉。一般来说，3岁以下的宝宝不建议与父母同睡。 如果宝宝已经养成了和爸妈一起睡的习惯，想要改变需要循序渐进，慢慢培养。可以每天提早10分钟离开，让宝宝独自睡着，等宝宝睡着了再进去。如此慢慢调整，宝宝就会习惯了。