三个月宝宝缺锌怎么办？
三个月的宝宝缺锌，首先要从母亲方面开始补充 妈妈通过多吃含锌丰富的食物来补锌，比如肉类中的猪肝、猪瘦肉等，鱼类海鲜类食物中的牡蛎、鱿鱼等，还有豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等，坚果类的核桃仁、花生等等。 如果妈妈是通过药物来补锌，那么应该在医生的指导下进行服用，切不可擅自增加剂量，这样会对宝宝的肾脏造成负担。 因为乳汁中锌的含量与母亲的膳食密切相关，所以哺乳期的母亲应该均衡饮食，不要偏食，尽量不吃或者少吃辛辣、刺激性的食物，这样才能够保证乳汁的质量，为宝宝提供充足的营养。
而如果是人工喂养的宝宝，在三个月的时候发现缺锌，则可以在辅食添加的基础上，通过吃富含锌的食物来补锌。 首先可以在两餐之间适当添加富含锌的辅食，比如肉末（猪肉沫）、鸡蛋黄、蔬菜泥、水果汁等；然后在宝宝6个月以后，适量增添富含锌的米粉、烂粥、面包等主食。 不过要注意，给宝宝喂食锌剂要在医生指导下进行，切忌擅自给宝宝服用！因为锌过量同样会危害健康。