吃枇杷有什么功效与作用?

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1、润肺止咳 《本草纲目》中记载,枇杷能“润五脏,止咳下气”。临床实验证明,枇杷具有镇咳、祛痰的功效。如果因为风热等原因导致喉咙疼痛的话,也可以多吃点枇杷来清热降火。 现在空气污染比较严重,雾霾天气经常会出现。在这样的情况下,人们很容易感染灰尘和有毒气体。枇杷可以帮助我们清除体内堆积的毒素,还能帮助我们消除因雾霾而导致的咽部干燥、发痒等症状,是保护肺部安全的一把好手。

2、养护皮肤 现在已经到了夏天了,气温逐渐升高。在这个夏天,我们一定要做好防晒工作。如果长时间在太阳底下暴晒,很容易出现脱皮、色斑甚至皮肤癌的情况。此时,我们就需要枇杷来帮我们养护肌肤了。 中医认为,枇杷可以“去淤生新,滋润筋脉”。所以说,平时多吃一些枇杷,可以帮助我们预防皱纹的出现,让肌肤更加细腻有光泽。而且,经常吃枇杷还能够帮助恢复皮肤的弹性,让你比同龄人更显年轻!

3、健胃消食 如果平时你也有消化不良的症状,比如说腹胀、腹痛等,也可以通过吃枇杷的方式来缓解症状。这是因为枇杷中富含纤维素,这种物质不仅可以促进肠胃蠕动,同时还具有吸收水分的作用。所以,我们平时吃一些枇杷能够起到滋润肠道,软化便便。 专家还推荐了一种吃法——喝枇杷汁。直接将新鲜的枇杷清洗干净,然后榨汁饮用。这样的吃法能够让我们更好地吸收到枇杷的营养成分。

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