8个月宝宝喝什么米粉?
首先,我们要明确一点,无论是母乳还是配方奶,里面提供的铁含量都是不能满足宝宝铁需求量的。所以,及时给宝宝添加含铁米粉,至关重要。 市面上卖的米粉种类很多,有小米粉、大米粉、糙米粉等等,这些米粉里所含的营养素的种类和分量是不同的,其中对宝宝生长发育意义最为重要的莫过于铁了。 妈妈在选择的时候要注意看营养标签,注意选择含有矿物质和维生素的米粉(如锌、锰、铜等微量元素;维生素A、胡萝卜素等)。
值得注意的是,由于婴幼儿胃肠道功能发育还不完善,建议妈妈给宝宝选择的米粉尽量细腻一些,好吸收。 一般说来,宝宝在6个月以后,胃容量逐渐增加,消化酶也逐渐产生,此时就可以开始进食辅食了。但刚开始给宝宝吃辅食时,一次不要加入多种食物,以防过敏或不适。
一般来说,宝宝初次尝试米粉可以这样喂:用一勺米粉配上适量温水或者奶粉调成糊状喂食,每天1次即可。 不过,需要注意的是,刚添辅食的宝宝可能不适应米糊的口感,会出现不爱吃的情况。妈妈不妨多试几次,也可以搭配酸奶、核桃油、肉汤、菜汁等调稀后喂食。 但要注意的是,即使宝宝已经长出几颗牙齿,也不能给其在吃米粉的同时啃咬馒头干或其他较硬的食物。
6个月以后的宝宝已渐渐长大,妈妈除了要在饮食上注意营养均衡之外,也要注重辅助食物的色彩搭配,以刺激宝宝的味蕾,增进食欲。除米粉外,还可以给宝宝添加强化铁质的辅食,包括瘦肉末、蛋黄、蔬菜粥、水果泥等。
不要总想着有XX牌的“营养米粉”,给宝宝吃的米粉没有加别的什么东西,都是基本的米粉,营养成分是相近的。除了强化铁剂之外。
其次,米粉的品牌。如果只考虑安全,还是国外品牌的更好,国内厂家的良莠不齐,鱼龙混杂。国外的品牌又以台湾和大陆接壤,受大陆污染影响较大的新加坡、马来西亚等等国家和地区生产的为差,受大陆污染影响小的欧美、澳大利亚(以下统称欧美等)国家生产的为优。考虑到经济问题,新加坡、马来西亚、台湾生产的也可以用。
然后,挑选大厂生产、供应渠道规范的厂家生产的米粉。比如台湾的品牌“喜康”、“爱宝岛”、“爱乐光”、“妈咪爱”、新加坡的“旭贝尔”等等。大陆自己品牌的像高安(也是喜康代工的),英吐儿也可以。
如果只使用一种米粉,一般厂家生产的米粉足够了(指不是什么三无产品)。如果想换着吃,“妈咪爱”(台湾)、“旭贝尔”(新加坡)、高安(江西)、英吐尔(北京代工澳大利亚)口味上区别较明显,不容易混着。
最便宜的国内其他品牌,比如爱宝岛就5元一冲(一包只有120克,大约56勺)、旭贝尔贵一些,13.8元一包(180g,大约81勺)。高安更贵一点,20几块一包,和爱宝岛、旭贝尔是一个档次的。
还有最贵的,欧美等国原装进口的,比如喜康、爱乐光、好乐贝。都是四五十元(大约235-270勺),大约等于国内其他品牌10包左右的量。
还有用自制米粉的,自制米粉有自选粮食的自由,而且制作过程只要过筛足够细,和工厂生产的没什么区别。自制米粉的好处仅仅是省钱(工时费不计),能减少宝宝食物过敏机会(自制米粉和自制菜水、自制果汁可以一起添加辅食)。
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