儿童皮肤不好怎么改善?

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儿童皮肤不好的原因有很多,比如遗传、环境、气候、紫外线照射、化妆品使用不当等。 要想改善儿童的皮肤状态,需要找到具体的原因,然后“对症下药”,才能收获好的效果! ①注意防晒。无论是大人还是小孩,都是需要做好防晒的,避免色素沉着。外出的时候,尽量涂抹防晒霜,或者带遮阳帽、打遮阳伞,减少紫外线对皮肤的伤害;

②远离污染源。现在环境污染严重,对孩子柔嫩的肌肤伤害很大,所以要保护好宝宝,尤其要注意雾霾天的防护;

③合理饮水。水分是人体非常重要的成分,成年人每天喝7-8杯水(约2000毫升),青少年则需更多,只有保障充足的饮水量,皮肤才会维持水油平衡,减少油脂分泌旺盛造成的痤疮等皮肤问题;

④正确清洁。宝宝的皮肤比我们想象中要脆弱很多,尤其是婴幼儿,由于皮肤角质层比较薄,过度清洁会造成皮肤屏障受损,因此对于宝宝的洁面产品要选择温和无刺激型的,用温水清洗即可,避免冷热水交替刺激造成不良后果;

⑤适当按摩。除了洗脸以外,我们还可以帮助宝宝轻轻按摩脸部,促进局部血液循环,增强表皮细胞代谢,还能放松肌肉,但是力度一定要轻柔哦~ ⑥科学护肤。给小孩子护肤,要做到“有洗有护”,即白天清洁夜晚养护,不过度清洁也不不保护,这样才不会破坏皮肤原本的调节能力! 还要注意饮食清淡,控制甜食和油炸食品的摄入,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,才能打造健康的皮肤状态,让皮肤病无处可攻!

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