儿童缺钙吃什么钙片好？
孩子如果缺乏维生素D，可以导致宝宝出现厌食、偏食、免疫力低下、容易生病，也可以出现睡眠不安、容易哭闹、多汗等情况。 如果是单纯缺乏维生素D，可以在医生指导下使用维生素D制剂进行治疗，同时注意让宝宝多晒太阳。但是需要注意的是，维生素D不能长时间给宝宝服用，否则容易导致中毒。 如果只是轻度缺乏，可以通过调整饮食的方法来改善，比如让孩子多吃含维生素D含量高的食物，如蛋黄、动物肝脏等； 如果是重度缺乏，除了上述方法外，还可以在医生指导下静脉注射维生素D。
目前市面上有各种各样的补钙剂，家长在选择时可能会眼花缭乱。其实，只要孩子没有特殊病症，一般建议通过食用富含钙质的食物来补充即可。因为食物中含有丰富的维生素 D 和氨基酸，可以促进肠道对钙的吸收。 如果通过食用富含钙质的食物无法获得足够的钙，再考虑服用补钙剂。但是要注意的是，补钙剂不宜过量摄入，否则容易引起便秘、腹胀、腹泻等疾病。
除了合理膳食之外，还可以通过适量运动的方式帮助骨骼吸收钙质，增强骨骼的力量。 当然，最安全有效的补钙方式还是通过喝牛奶和吃奶制品来获取。